サプリメントを摂ろう

2023/08/13

こんにちは😃

Personal training Focus. Personal training Resist.です！

今日はサプリメントの紹介をしていきたいと思います！
まずはグルタミン酸です😊

組成など細かい話はいろいろあるのですが、メリットだけまとめてみました😃

•    免疫細胞の活性化：グルタミンは免疫細胞のエネルギー源として機能し、これにより免疫細胞の活性化が促進されます。
    •    腸内免疫のサポート：腸内免疫は全身の免疫機能に影響を与える重要な要素であり、グルタミンは腸粘膜の健康をサポートすることで腸内免疫を強化します。
    •    炎症の軽減：グルタミンは炎症反応を調整し、過度な炎症を軽減する助けになることがあります。
    •    抗酸化作用：グルタミンは抗酸化物質としても機能し、細胞を酸化ストレスから守ることができます。

これだけのメリットがあります！
パーソナルトレーニングではサプリメントの正しい摂り方や、選び方も学ぶことができます♪

津田沼駅前のお店でお待ちしております^ ^


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