運動の大事さ

2023/09/06

こんにちは!
平尾です^ ^

みなさまは運動をしていますか??
人間の健康は食事、睡眠、運動が鍵です!
適度な運動は、適切な食欲と睡眠のキモです!!

まずはパーソナルトレーニングで適切な運動をしてみませんか??
私とのトレーニングは1時間があっという間だと思います^ ^

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