夏の元気

2024/07/18

こんにちは♪
Personal training Focus.です!

とうとう梅雨が明けて夏本番ですね!!
皆様はもうすでに夏バテでやられていませんか??
私たちトレーナーは夏でも元気です♪

運動で筋力をアップ、動くことで身体の体液を流すアクティブリカバリー、ストレッチなどで老廃物を流すことによっていつも健康で美しくいることができます^ ^

夏のこの時期だからこそ運動をたくさんしましょう!!

ヨガやピラティスで挫折した方、パーソナル経験者の方、全く初めての方大歓迎です!

津田沼駅前のジムで皆様をお待ちしております^ ^
 

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